WAKTU-WAKTU YANG DI LARANG MEMINUM AIR

[Kita digalakkan untuk meminum sekurang2nya 2 liter (kira2 8 gelas)air suam dalam sehari)]


Air merupakan element yg sangat penting dalam tubuh badan manusia. Kandungan air dalam badan setiap orang adalah berbeza mengikut kandungan lemak masing-masing. Secara umumnya, jumlah peratusan air dalam badan orang yang tidak banyak lemak adalah lebih tinggi. Kira-kira 70 peratus berat otak, 75 peratus berat jantung, 90 peratus berat paru-paru dan 82 peratus kandungan darah membabitkan air.70% kandungan dalam badan manusia..Walaubagaimanapun, dalam keghairahan untuk meminum air, terdapat beberapa waktu yg tidak sesuai atau dilarang untuk berbuat demikian. Berikut ialah waktu-waktu yang dilarang untuk meminum air:


1- Selepas baru bersenam, bersukan atau bekerja berat (rehat sekejap 5 minit).

2- Selepas baru bersetubuh.

3- Selepas makan atau sebelumnya.

4- Ketika sedang makan.

5- Selepas memakan buah-buahan.

6- Selepas keluar daripada bilik mandi.

7- Ketika terjaga daripada tidur.

Selamat beramal~